Вы просматриваете: Юлиания » Красота и здоровье » Как повысить иммунитет?

Как повысить иммунитет?

 
Фрукты, поливитамины, эхинацея, имбирь... Все это есть в моем рационе, а так же контрастные душ (без фанатизма), но с сентября болею простудными заболеваниями, переходящими в бронхит. Уехать на море (и вообще куда-то уехать) из Питерского климата, даже на время, пока не могу. Может у кого-то есть свои рецепты здоровья?
+2

Комментарии к вопросу:


(0|0|0)
Автор:  Antoha12, 5 апреля 2018 06:06,
Иммунитет можно повысить закаливанием, питанием, больше находится на свежем воздухе. Гулять подальше от центральных дорог в парках.

(1|1|0)
Автор:  Zosja, 2 апреля 2018 19:51,
А вы не задумывались, почему у вас простуда переходит в бронхит? Нужно пойти в больницу к фтизиатру и хорошо проверить работу легких. Второе - удалите из рациона эхинацею (если дать иммунитету "помощь", то он перестанет работать). Укрепить иммунитет можно только, употребляя кисло-молочные продукты.

(0|0|0)
Автор:  Mila, 2 апреля 2018 19:16,
Заведите кошку)Моему мужу это в свое время помогло.Но только в том случае,если вы ее полюбите.

(0|0|0)
Автор:  101682, 2 апреля 2018 08:43,
Больше гуляйте на свежем воздухе и нужно заняться каким то спортом который вам по душе

(1|1|0)
Автор:  Ирина, 2 апреля 2018 04:12,
Не хватает ещё прогулок на свежем воздухе. И слишком беспокоитесь по поводу поднятия иммунитета.

(0|0|0)
Автор:  Красс, 2 апреля 2018 02:35,
Здоровый образ жизни, витамины, настойка женьшеня, фрукты ,овощи, побольше орехов,посещение спортзала и бани или сауны.

(0|0|0)
Автор:  kurodef, 1 апреля 2018 14:46,
весной как всегда нехватка витаминов так что нужно налегать на витамины,желательно натуральные

(1|1|0)
Автор:  Бутерброд с колбасой, 1 апреля 2018 11:16,
Здоровье - это также вопрос психологии. Возможно вы получаете какие-то скрытые выгоды от своих болезней. Обратите на это внимание и спросите самого себя об этом

(0|0|0)
Автор:  dima937, 1 апреля 2018 06:59,
нужно вести здоровый образ жизни больше есть фруктов и овощей закаливаться больше ходить ведь движение это жизнь

(0|0|0)
Автор:  vflfuf1971, 1 апреля 2018 04:14,
ни как иммунитет если есть то он есть а если его нет то и не будет

(0|0|0)
Автор:  буква, 1 апреля 2018 00:33,
Вам, видимо, все же стоит поменять климат. Либо это психосоматика.

(0|0|0)
Автор:  Sanset, 31 марта 2018 23:42,
Важную роль во всём этом играет эмоциональное состояние.Дело не только в еде и витаминах.

(0|0|0)
Автор:  sveta1104, 31 марта 2018 18:22,
Витамины, фрукты, овощи кушать Отдыхать побольше, прогуливаться на свежем воздухе.

(0|0|0)
Автор:  Msergey1960, 31 марта 2018 17:49,
больше гулять на свежом воздухе не на улице в городе, а в лесу у речки, есть больше фруктов и овощей

(4|4|0)
Автор:  Iren, 31 марта 2018 17:23,
Не сидеть дома. И придерживаться нормального питания. Пить витаминные комплексы.

Оставить комментарий - минимум 50 символов:

управление аккаунтом
Профиль пользователя
, вы вошли как гость



Вы забыли пароль?


Материалов: 5220 [+12]
Комментариев: 255883 [+482]
Пользователей: 4009 [+0]




Всего на сайте: 10
Пользователей: 5
Гостей: 5
Звездочка Mila надежда лапина Ponti Lelia

.
Последние комментарии
Категории
Топ комментаторов
marusya
комментариев: 2842
laska
комментариев: 2823
marta
комментариев: 2756
Геля
комментариев: 2422
Маруся М
комментариев: 2369
irsaf
комментариев: 2284
Ирина
комментариев: 2282
NATALIVAS
комментариев: 2256
Venera87
комментариев: 2251
Alina5577
комментариев: 2205