Вы просматриваете: Юлиания » Красота и здоровье » Физические упражнения в течении дня делаете?

Физические упражнения в течении дня делаете?

Viola - 16-03-2018, 07:30 86 Комментариев | | Категория: Красота и здоровье
 
Уделяете ли Вы хоть час в день физическим упражнениям для поддержания хорошей физической формы? У меня получается только пол часа, а это мало.
+7

Комментарии к вопросу:


(1|1|0)
Автор:  taisa70, 12 апреля 2018 07:55,
Физические упражнения бывают разные. Я, например, очень много хожу в течение дня. В школу, со школы, в музшколу и из нее, по магазинам и т.д.

(0|0|0)
Автор:  pantera050963, 3 апреля 2018 08:45,
Полчаса ежедневно - это уже хорошо для мышц и для суставов.У меня меньше получается. Лень матушка)

(0|0|0)
Автор:  Светлана, 23 марта 2018 12:37,
Работа у меня сидячая поэтому бегаю по утрам несколько раз в день делаю легкие упражнения

(0|0|0)
Автор:  bysine, 23 марта 2018 08:07,
У меня подвижная работа. Я очень много хожу.Поэтому зарядку не делаю

(0|0|0)
Автор:  otomi64, 22 марта 2018 21:59,
Да,делаю,утром мою пол,а вечером приседаю,плюс наклоны)))

(0|0|0)
Автор:  poligina, 22 марта 2018 05:50,
В начале осени начала делать зарядку по утрам. Но потом начались морозы и на меня напала лень

(0|0|0)
Автор:  vala, 22 марта 2018 04:56,
Я сколько раз хотела утром рано встать и делать зарядку, но почему то забываю про неё!

(0|0|0)
Автор:  Sanset, 20 марта 2018 09:13,
В день 30 минут вполне достаточно.Стараюсь заниматься регулярно, не пропуская ни дня.

(0|0|0)
Автор:  tatayata, 18 марта 2018 16:33,
у меня работа сидячая, поэтому в течении дня разминаю шею и руки

(0|0|0)
Автор:  Фея, 18 марта 2018 09:34,
Утром делала до простуды по часу или полтора набор упражнений и очень нравился заряд бодрости. Настроение улучшалось и самочувствие было лучше.

(0|0|0)
Автор:  ella111, 18 марта 2018 07:42,
Утром качаю пресс и отжимаюсь. Стараюсь ходить почаще пешком

(1|1|0)
Автор:  Маруся М, 18 марта 2018 07:31,
Я по работе много хожу пешком, поэтому дополнительная физическая нагрузка не требуется. Сейчас ради интереса померила в 2ГИС, сколько я вчера прошла, получилось около 6 км. Думаю, мне хватит.

(0|0|0)
Автор:  Anakonda, 18 марта 2018 06:39,
Я соглашаюсь с одним из комментарий скоро наступит настоящая весна,работы в огороде будет хоть отбавляй,вот и будет физическая нагрузка для оганизма,только надо следить,чтоб перегрузки не было

(1|1|0)
Автор:  Геля, 18 марта 2018 02:07,
В тренажёрном зале мне и полутара часов мало, а вот дома еле 30 мин. могу себя занять.

(0|0|0)
Автор:  tigrusik1, 17 марта 2018 23:57,
в моем образе жизни на это время не хватает. да и нельзя мне мышци напрягать

Оставить комментарий - минимум 50 символов:

управление аккаунтом
Профиль пользователя
, вы вошли как гость



Вы забыли пароль?


Материалов: 5221 [+12]
Комментариев: 255957 [+482]
Пользователей: 4007 [+0]




Всего на сайте: 14
Пользователей: 1
Гостей: 13
Sergiy

.
Последние комментарии
Категории
Топ комментаторов
marusya
комментариев: 2842
laska
комментариев: 2823
marta
комментариев: 2756
Геля
комментариев: 2422
Маруся М
комментариев: 2369
irsaf
комментариев: 2284
Ирина
комментариев: 2282
NATALIVAS
комментариев: 2256
Venera87
комментариев: 2251
Alina5577
комментариев: 2205