Вы просматриваете: Юлиания » Кулинария » Нормы питания и их стоимость в вашей семье?

Нормы питания и их стоимость в вашей семье?

LUBAVA - 26-12-2017, 07:46 19 Комментариев | | Категория: Кулинария
 
Согласно Рекомендациям по нормам питания Министерства здравоохраненя от 19.08.2016г.№614 человек должен потреблять в сутки(я сделала расчет в сутки):
1.Хлеб,включая крупы и бобовые-0,263кг
2.Картофель0,246кг
3.Овощи и соки 0,383кг
4.Фрукты и соки 0,274кг
5.Сахар 0,07кг
6.Мясопродукты 0,200кг
7.Рыбопрдукты 0,06кг
8.Молоко и продукты 0,89кг
9.Яйца 0,04кг
10.Масло растит.0,03кг
Итого 2,456кг
По мнению врача Е.Малышевой эти нормы на 1 чел. завышены в два раза,но тем ни менее сколько будет стоить продуктовая корзина в вашем регионе(исходя из средних цен) и на сколько вы тратите больше или меньше и почему.Ответ должен быть конкретным
,это будет польза для вас и для других пользователей.Общими фразами не отвечайте.
-1

Комментарии к вопросу:


(0|0|0)
Автор:  Akim, 25 января 2018 15:10,
У меня вышло на месяц 4300 р. по ценам в Вологодской обл. Но цены на все продукты разные, например Сок натуральный стоит около 100р за литр, а кг апельсинов 60р, разница 40%, но при этом кожуру то от апельсинов мы не едим, также и с остальными продуктами.

(2|2|0)
Автор:  laska, 6 января 2018 15:22,
по норме никогда не питалась.да и никто не питается.сегодня одно поешь,завтра другое.но денег у нас много уходит на еду.

(0|0|0)
Автор:  LUBAVA, 29 декабря 2017 08:51,
Ирина,Рекомендованные нормы питания можно использовать хотя бы для того,чтобы можно было сориентироваться,сколько надо иметь денег для питания в ценах данного региона.Я просчитала и поняла,что в нашем регионе надо 6 тыс.руб,но это с избытком и я откладываю на питание примерно 4 тыс.на человека и есть уверенность,что месяц проживем без проблем.А иногда даже и меньше получается.

(0|0|0)
Автор:  ludbok, 29 декабря 2017 08:51,
Я согласна с anygma, что цены на продукты разные (взять даже мясо, говядина и курица сильно разнятся в цене)

(1|1|0)
Автор:  Ирина, 28 декабря 2017 09:33,
Все эти нормы питания, продуктовые корзины не понятно для чего. Всё равно ни один нормальный человек и не считает всё по граммам, и не следует рекомендациям.

(0|0|0)
Автор:  Mila, 27 декабря 2017 22:44,
Я не придерживаюсь норм питания хотя бы потому,что не всегда хочется есть сегодня то,что по норме необходимо.У нас в семье не любят рыбу.

(0|0|0)
Автор:  Aliza, 27 декабря 2017 09:59,
не всегда получается придерживаться, но нужно ствраться питаться правильно

(0|0|0)
Автор:  LUBAVA, 27 декабря 2017 02:10,
fghjk,У нас в среднем на одного человека выходит 4000 руб в месяц,значит 132 руб.в день.Если сделать расчет исходя из норм и средних цен в нашем регионе,то получается:1.Хлеб и крупы-50рубх0,263=13,15 руб. 2.Картофель-15 рубх0,246=3,69руб.3.Овощи 50рубх0,383=19,15 руб. 4.Фрукты-90 рубх0,274=24,66 5.Сахар 40руб х0,07=2,8руб 6.Мясопродукты300руб.х0,20=60 руб 7.Рыбопродукты200рубх0,06=12 руб.8.Молочные-70рубх0,89=62,3 руб 9.Яйца-100рубх0,04=4руб 10.Масло раст.-70рубх0,03=2,1руб.
Итого 203,85 руб/день или 6217 руб в месяц.
Вывод;В нашем регионе на питание одного человека достаточно 4000 тыс.руб в месяц.Это даже ниже средних норм по стране.

(0|0|0)
Автор:  anygma, 26 декабря 2017 23:02,
Сложно посчитать по этим нормам, так как и мясо и рыба и овощи очень разнообразны и цена соответственно. В моей семье на 1 человека в день нужно примерно 200 рублей. Нас четверо, соответственно, в день мы тратим рублей 700-800 только на еду. Ещё зависит от времени года. Летом больше напитки покупаем, а овощи и фрукты есть свои. Например, зимой стоимость кастрюли окрошки обходится мне в 450 рублей, а летом та же окрошка выходит 200-250!

(0|0|0)
Автор:  fghjk, 26 декабря 2017 21:48,
Эти нормы питания носят лишь рекомендательный характер.
И каждый покупает то, что ему больше нравится.
Не согласуясь с этой корзиной.

(0|0|0)
Автор:  Мелодика, 26 декабря 2017 20:10,
Может это нужное и полезное, но мы этих норм не когда не придерживались.

(0|0|0)
Автор:  Zhurka, 26 декабря 2017 13:08,
Попыталась понять, что все это значит. И бросила. Никогда не заморачивалась такими вещами.

(0|0|0)
Автор:  artem1973, 26 декабря 2017 11:56,
все эти нормы придумывают люди,которым либо делать нечего,либо есть нечего.

(0|0|0)
Автор:  Тайна, 26 декабря 2017 11:33,
В моей семье не едят сахар, хлеб. Фруктов едим меньше, чем в нормах, а овощей больше. Мяса и рыбы едим много, не менее нормы - это точно. Стараемся есть меньше вредных быстрых углеводов, т.к. от них полнеют. Всякие сладости, пирожки не едим. Стараемся придерживаться здорового питания. Все следим за весом. На продукты тратим тысяч 12000-15000 в месяц, на семью из трех человек. Мы едим немного и стараемся покупать продукты по акциям. В общем экономим, но питаемся полноценно, на мой взгляд.

(0|0|0)
Автор:  Tancha, 26 декабря 2017 10:42,
Никогда такую галиматью не читаю! Что к чему - какие-то нормы, вот кто их придумал?

Оставить комментарий - минимум 50 символов:

управление аккаунтом
Профиль пользователя
, вы вошли как гость



Вы забыли пароль?


Материалов: 4724 [+6]
Комментариев: 228710 [+449]
Пользователей: 3916 [+0]




Всего на сайте: 4
Пользователей: 1
Гостей: 3
stopper333

.
Последние комментарии
Категории
Топ комментаторов
marusya
комментариев: 2664
laska
комментариев: 2646
marta
комментариев: 2579
Геля
комментариев: 2250
Маруся М
комментариев: 2196
irsaf
комментариев: 2113
Ирина
комментариев: 2105
NATALIVAS
комментариев: 2079
Venera87
комментариев: 2074
Наталия
комментариев: 2043